Air plusはエアリアルヨガをはじめピラティス、メンテナンスヨガ、アシュタンガヨガなど初心者から経験者まで幅広くご利用いただけるヨガスタジオです

 

 

エアプラスヨガスタジオ

お知らせ   

☆11月23日(金)祝日10:00~11:00

代行エアリアルHaruka先生になります。

休日のエアリアルヨガ レッスンにチャレンジしてください。

ご予約お待ちしております

 

☆エアリアルヨガ 木曜日クラスが時間変更しました。

☆ご好評いただいています 木曜日 Haruka先生

エアリアルヨガ  ベーシック 20:00~ スタートに

変更になりました。男性の参加も大歓迎です!!

Haruka先生

月曜日 11:30~12:30   エアリアルヨガ リラックス    Haruka先生 

木曜日 20:00~21:00   エアリアルヨガ  ベーシック   Haruka 先生 

 

7年間続けてきたヨガを本格的に学ぶためにNYに留学し、

その後はWashington D.C.、California等、数ヶ月かけてヨガ旅行を行いました。
各地域のスタジオに数多く足を運ぶことで、

多国籍の人々がそれぞれのスタイルでヨガを最大限楽しんでいる姿に感銘を受け、

【ヨガは周り目を気にするのではなく、自身と向き合い独自のスタイルで自由に楽しむもの】

と強く感じるようになりました。
また同時に、自身のコンプレックスだった身体の硬さも、

硬いからこそ変化を感じることができるのではないかと考えるようになり、

前向きに捉えることができるようになりました。
NYスタイルの

「肩肘張らずに、マイペースに楽しむヨガ」で、

ヨガの魅力をお伝えします。
ぜひ一緒にヨガを楽しみましょう!!

 

Aya先生

☆エアリアルヨガ 日曜日クラスが仲間入りしました。 

日曜日 10:30~11:30   エアリアルヨガ オールレベル  Aya先生 

日曜日 13:30~14:30   エアリアルヨガ 初級中級        Aya先生 

 

幼少期から様々なスポーツ(水泳、ダンス、球技など)に取り組んできましたが

本質的に身体が硬い事が常に辛い日々でした。

そんな中でヨガとの出会いは学生時代、カリフォルニアに住んでいた時に

学校の授業でヨガを受けた事でした。
前屈なども出来なかった自分はポーズが上手にとれず悔しい思いをしていましたが、

当時の先生からいつも励ましの言葉をもらいポジティブな心で継続することができました。

時間をかけて続けることによりわずかながらも

身体の変化を感じた瞬間は18年間の自分の身体カチコチ概念を覆す瞬間になりました。
私のモットーは出来ないことを見つけ出し、自覚することにより出来ることが新たに見つかる。

何気無い毎日が学びです。
向き合うものは他の何ものでもなく自分自身です。ヨガを通して

心地よく穏やかな時間をご一緒させていただくことができたら幸いです。

はじめての方から 経験者まで 楽しくレッスンが受けられます。

皆様の参加をお待ちしております男性の参加も大歓迎です!!

 

Karen先生

☆エアリアルヨガ 土曜日クラスが仲間入りします。

11月17日より

土曜日 14:30~15:30   エアリアルヨガ ビギナー   Karen先生

 

心身ともに疲れている時にもっと自分を強くしたいと思いヨガを始めました。続けて行くうちにカラダも精神面もどんどん変化していき良くなっていくのを感じて本当に驚きました。

なんでもっと早く出会わなかったんだろうとちょっと悔しい思いをしたので、ひとりでも多くの方に早く出会って欲しいと願っております。

「笑いは人の薬」と言われるように笑顔の絶えない楽しいレッスンをしていきたいと思います。

男性の参加も大歓迎です!!

 

ご予約はこちらから

☆ご好評いただいています。

1ヶ月以内に沢山通って頂ける

お得な回数券が発売中!!

6回/¥12,000-/1ヶ月有効

75分クラスが増えました。

料金は変わらずにお楽しみいただけます。

☆ 全てのクラスは完全ご予約制となります。

前日20時までに

ご予約が どなたもいらしゃらない

クラスは クローズとなります。

お早めのご予約をお願い致します。

ご予約表にあるクラスは

当日予約も受け付けております。

ご予約はこちらから      

キャンセルもメールにて受け付けております。

Airplus.yoga@gmail.com

 

☆朝の太陽の光を吸収して充実した

1日を お過ごし下さい。

8:00〜9:15 ヴィンヤサYOGA Ram先生

朝YOGA   11月22日 12月13,20日(木曜日)

8:30〜9:45 ヴィンヤサYOGA Asa先生

朝YOGA  11月25日12月9,23日  (日曜日)

 

ご予約はこちらから      

☆ ウエルカムキャンペーン開催中

2019年6月末日まで

500円OFFキャンペーン

 

ご予約はこちらから

 

休講・代行・変更のお知らせ

☆ 2018/11/23(金)10:00~ エアリアルヨガ Haruka先生 代行です
☆ 2018/11/23(金)10:00~ ピラティスAsami先生 休講です
☆ 2018/11/17,24(土)17:30~ エアリアルヨガ Takako先生 休講です
 

 

人気クラスのご紹介

☆エアリアルヨガ 

月曜日 11:30~   火曜日 75分  20:30~  木曜日 19:30~  

土曜日 11:30~ 14:30~  日曜日 10:30~  13:30~  

ハンモックのような布に体を預けることで日常では味わえない感覚が。無駄な力が抜けリラックス効果があります。

美姿勢ピラティス  水曜日19:00~  金曜日 10:00~

体の奥深くにあるコア(中心)の筋肉に意識を向けて、骨盤,背骨,ろっ骨,肩甲骨など、それぞれの骨や筋肉のバランスを整えて、キレイな姿勢をつくっていきます。
普段あまり使わないコアの筋肉を使うので血行がよくなり代謝がアップし太りにくいお身体に。また、冷えやむくみ,便秘などの改善も期待されます。

メンテナンスヨガ  月曜日15:00~

日常での身体のクセ、歪み等を改善できるよう、自分で直すヨガの動きをお伝えしています。
今日の身体に目を向けて整え棒や、ボール等も使ったほぐし方をお伝えしていきます。

子連れOKヨガ 一般OK 水曜日 11:30~

お子様を連れて受けられる、お母さんのためのヨガクラス ご自分の身体のこと、後回しにしていませんか?お子様と一緒にお越しください。 また一般の方 男性も参加できます。

ヨガホイール 75分  火曜日 10:00~

リング状のホイールを使い、その上に仰向けになることで、背中や腰を伸ばしながら、体全面も開いていきます。

ビューティーデトックスヨガ 75分 木曜日 13:30~

道具を使いながら体の歪みを調整し、代謝を上げて内臓脂肪を取る骨盤調整のクラスです。はじめての方から経験者の方まで お気軽に参加できます。

楽しみなが 身体を鍛え 身体の隅々に酸素を送り心身代謝の促進を行います。

リストラティブヨガ75分  木曜日 15:00~

休眠セラピーヨガ
プロープ(ボルスター毛布ブロックストラップ等)使用しながら主に横たわるポーズを10~20分ホールドして行きます。全てを委ね、常に心地よさが最優先され、『積極的なリラクゼーション』と呼ばれています。
身体に深い休息を与え、筋肉を伸ばし、心拍数と血圧を低下させ、神経系を鎮めることにより、血圧や心拍数 血糖値などが下がり、副交感神経を優位にし、心身を安らかで完全なリラックス状態へと導いてくれます。
 

他にも、たくさんの魅力的なクラスをご用意しています。

男性Welcomeのクラスもありますよ。 お気軽にお越しください!

 

過去のイベント

ご予約はこちらから

 

お知らせ

レッスン代行のお知らせ

☆ ヴィンヤサYoga Ram 先生→木曜日8:00~朝Yogaに お引越しです。

☆ 木曜日 エアリアルYoga Haruka先生20:00~スタートになりました。

☆ 2018/11/23(金)10:00~ ピラティスAsami先生休講です

☆ 2018/11/17,24(土)17:30~ エアリアルYoga Takako先生休講です