Air plusはエアリアルヨガをはじめピラティス、メンテナンスヨガ、アシュタンガヨガなど初心者から経験者まで幅広くご利用いただけるヨガスタジオです

エアプラスヨガスタジオ

人気クラスのご紹介

 

エアリアルヨガ

ハンモックのような布に体を預けることで日常では味わえない感覚が。無駄な力が抜けリラックス効果があります。

 

美姿勢ピラティス

体の奥深くにあるコア(中心)の筋肉に意識を向けて、骨盤,背骨,ろっ骨,肩甲骨など、それぞれの骨や筋肉のバランスを整えて、キレイな姿勢をつくっていきます。
普段あまり使わないコアの筋肉を使うので血行がよくなり代謝がアップし太りにくいお身体に。また、冷えやむくみ,便秘などの改善も期待されます。

 

メンテナンスヨガ

日常での身体のクセ、歪み等を改善できるよう、自分で直すヨガの動きをお伝えしています。
今日の身体に目を向けて整え棒や、ボール等も使ったほぐし方をお伝えしていきます。

 

子連れOKヨガ

お子様を連れて受けられる、お母さんのためのヨガクラス。
ご自分の身体のこと、後回しにしていませんか?お子様と一緒にお越しください。

 

ヨガホイール

リング状のホイールを使い、その上に仰向けになることで、背中や腰を伸ばしながら、体全面も開いていきます。

 

ビューティーデトックスヨガ

道具を使いながら体の歪みを調整し、代謝を上げて内臓脂肪を取る骨盤調整のクラスです。

 

他にも、たくさんの魅力的なクラスをご用意しています。男性Welcomeのクラスもありますよ。
お気軽にお越しください!

 

イベント開催

朝ヨガのお知らせ!

12月24日(日)8:30〜9:30 Asa先生による ヴィンヤサヨガが開催されます。

皆さんの参加をお待ちしています。

Workshopのお知らせ!

12/24 日曜日 10:00~13:00 Christmas eve♡
ご参加費用:¥4,500-(税込・マット代込)

Zuddha YOGAワークショップを開催します!
クリスマスイブに、浄化の旅へ出かけませんか?

Zuddha YOGAワークショップ

 

レッスンの変更

木曜日 10:00~ AKKO先生 骨盤ビューティに変更しました。

木曜日 11:30~AKKO先生 ストレッチヨガに変更しました。

年末年始の営業

2017/12/29(金)~2018/1/4(木)は、お休みとさせて頂きます。

お知らせ

レッスン代行のお知らせ

 

 代行に伴い レッスン内容を 変更させていただきます。

・12月17日(日) Ram先生15:30~ヴィンヤサヨガ都合によりお休みです。

12月20日(水) Yuko先生→Haruka 先生に代行 レッスン内容を 変更させていただきます。
  10:00〜11:00 「ベーシックヨガ」変更なし
  11:30〜12:30 「子連れOKヨガ」→「ヴィンヤサヨガ」

12月21日(木) AKKO先生→Haruka 先生に代行 レッスン内容を 変更させていただきます。
  10:00〜11:00 「ビューティーデトックス」→「ベーシックヨガ」
  11:30〜12:30 「ハタヨガ」変更なし