Air plusはエアリアルヨガをはじめピラティス、メンテナンスヨガ、アシュタンガヨガなど初心者から経験者まで幅広くご利用いただけるヨガスタジオです

 

エアプラスヨガスタジオ

休講・代行・変更のお知らせ

 

2018/7/26(木)13:30~ビューティーデトックスヨガ  →エアリアルHaruka先生 代行です。

 

2018/7/26(木)15:00~リストラティブヨガ75分→ハタヨガ60分Haruka先生 代行です。

2018/7/29(土)10:00~ヴィンアサ Asa先生→エアリアルHaruka先生 代行です。

 

WORK/SHOP 子連れOK YOGA 2018/7/22  Part4 11:30~12:30

*日時:   2018/7/22 日曜日 11:30~12:30

*参加費:2,000円  (マット代込み)

*ご家族割:3,000円  (マット代込み)

    当日現金にてお支払いください。

 *定員:  10名

『身体は動かしたいけれど、平日だと都合が合わずレッスンの参加がなかなか難しい』

『気になってはいたけれど参加するきっかけが無くて』そんな方もこの機会にぜひレッスン体験してみてください。

お子様は基本的にはスタジオ内で自由にしてもらい、 軽食やおもちゃの持ち込みも大丈夫です。 

ヨガが はじめての方 男性も参加できます。  

今回ワークショップに限り、 お得な ご家族割もあり!!

 Zuddha Yoga WS byNori  YOGA 2018/8/12  14:00~16:00

スペシャルクラス Zuddha yoga by Nori

ウエルカムキャンペーン開催中




キャンペーン 継続中

500円OFFキャンペーン

 

ご予約はこちらから      

2018  Zuddha Yoga WS by Waylon Belding

多くの方に参加いただきました!

ズッダヨガWS 6月10日

Zuddha Yogaイベントの様子

 

WORK/SHOP 子連れOK YOGA 2018/3/25 

WORK/SHOP 子連れOK YOGA 2018/4/29  Part2

WORK/SHOP 子連れOK YOGA 2018/5/27  Part3

お子さんと一緒に参加されYogaを楽しんでいただきました。 体験YOGAホイール 

気持ち良く開く胸、気持ち良く伸びる背骨を感じていただきました。

 朝Yoga 7月度は終了しました。来月も開催予定です。

人気クラスのご紹介

エアリアルヨガ 月曜日11:30~  19:30~  火曜日20:30~  木曜日19:30~  土曜日 10:00~ 11:30~ 17:30~

ハンモックのような布に体を預けることで日常では味わえない感覚が。無駄な力が抜けリラックス効果があります。

美姿勢ピラティス  水曜日19:00~  金曜日 10:00~

体の奥深くにあるコア(中心)の筋肉に意識を向けて、骨盤,背骨,ろっ骨,肩甲骨など、それぞれの骨や筋肉のバランスを整えて、キレイな姿勢をつくっていきます。
普段あまり使わないコアの筋肉を使うので血行がよくなり代謝がアップし太りにくいお身体に。また、冷えやむくみ,便秘などの改善も期待されます。

メンテナンスヨガ  月曜日15:00~

日常での身体のクセ、歪み等を改善できるよう、自分で直すヨガの動きをお伝えしています。
今日の身体に目を向けて整え棒や、ボール等も使ったほぐし方をお伝えしていきます。

子連れOKヨガ 一般OK 水曜日 11:30~

お子様を連れて受けられる、お母さんのためのヨガクラス ご自分の身体のこと、後回しにしていませんか?お子様と一緒にお越しください。 また一般の方 男性も参加できます。

ヨガホイール  火曜日 10:00~

リング状のホイールを使い、その上に仰向けになることで、背中や腰を伸ばしながら、体全面も開いていきます。

ビューティーデトックスヨガ  木曜日 13:30~

道具を使いながら体の歪みを調整し、代謝を上げて内臓脂肪を取る骨盤調整のクラスです。はじめての方から経験者の方まで お気軽に参加できます。

楽しみなが 身体を鍛え 身体の隅々に酸素を送り心身代謝の促進を行います。

 

リストラティブヨガ75分  木曜日 15:00~

休眠セラピーヨガ

プロープ(ボルスター毛布ブロックストラップ等)使用しながら主に横たわるポーズを10~20分ホールドして行きます。全てを委ね、常に心地よさが最優先され、『積極的なリラクゼーション』と呼ばれています。
身体に深い休息を与え、筋肉を伸ばし、心拍数と血圧を低下させ、神経系を鎮めることにより、血圧や心拍数 血糖値などが下がり、副交感神経を優位にし、心身を安らかで完全なリラックス状態へと導いてくれます。

 

他にも、たくさんの魅力的なクラスをご用意しています。男性Welcomeのクラスもありますよ。 お気軽にお越しください!

ご予約はこちらから

 

お知らせ

レッスン代行のお知らせ


土曜日 14:00~ヴィンヤサYoga Ram 先生→水曜日朝Yogaに引っ越しです。

2018/7/26(木)13:30~ビューティーデトックスヨガ  →エアリアルHaruka先生 代行です。

2018/7/26(木)15:00~リストラティブヨガ75分→ハタヨガ60分Haruka先生 代行です。

2018/7/29(土)10:00~ヴィンアサ Asa先生→エアリアルHaruka先生 代行です。