Maki
メッセージ
いつも笑顔で過ごせるよう!!
皆様の身体作りのお手伝いをしています。
私も一緒に向上を目指します。
資格
◆セントラルスポーツ養成
◆ファミリーヨガ養成履修
経歴
スポーツクラブ入社後、水泳、スカッシュ、マシーンジムインストラクター、ヨガ。
退社した現在もインストラクターとして継続中。
担当クラス
月曜日 15:00-16:00
メンテナンスヨガ
クラスについて
メンテナンスヨガ
日常での身体のクセ、歪み等を改善できるよう、自分で直すヨガの動きをお伝えしています。
今日の身体に目を向けて整え棒や、ボール等も使ったほぐし方をお伝えしていきます。