2020年5月6日水曜日
13:00~15:30 Usshy and Masako
ヴォーカリストから教わる発声法やストレッチで小顔を手に入れ二重顎首のシワを改善する ヨガでは第5の喉元のチャクラをしっかりと動かしてコミュニケーション力をアップして、新しい自分を発見しましょう。
ヴォーカリストのUsshy.さんと、ヨガインストラクターMasakoさんとのコラボレーションワークショップです。第5のチャクラは喉元のチャクラ首肩や、甲状腺などとも関わりがある部分です。ヨガで肩こりをとり、肩甲骨を動かし、喉元のチャクラを動かすアーサナをたくさん入れて、体全体をほぐします。そして、声活♪ 声の老化を防げば自然と若返る！ながらで出来る発声美容健康方！！発声と言っても歌ったりするのではなく、プロの歌手も日頃行っているヴォイストレーニング方法を使って、楽しく喉をストレッチ。フェイスライン美人、声美人、目指します。喉周りを動かしながら声を出すことは健康にも、とても良いです！表情筋が鍛えられる以外にも、脳や内臓の刺激になり、代謝UP、免疫力UＰ 、ストレス発散、嚥下予防にも繋がります。歳を重ねると、喉元の筋肉が弱ってきます。思うように食べ物が飲み込めない、これも喉周りの動きの低下になります。家でもできる方法をお伝えしていきます。
嚥下予防したい高齢の方、
声を出す仕事をしてる方、
ヨガインストラクターの方も必見です。
Usshy.プロフィール
讃岐うどんで有名な香川県出身のヴォーカリスト/シンガーソングライター。NHK「生きもの地球紀行スペシャル」のエンディングテーマを歌った他、ラジオのパーソナリティー、ラジオＣＭの音楽制作なども手掛ける。また、明るくユニークなキャラクターから、音楽イベントの司会などを務めることも！！草月ホール、博品館劇場での「麻丘めぐみのMegu-Vision」にも出演。「恋の季節」で大ヒットしたピンキーとキラーズのメンバーが経営するライブスポットで、ヴォーカリストとして長年活動も行ってきた。数多くの有名アーティストに指導を行ってきたヴォイストレーナー中島健司氏から発声法を師事。「歌＝脱力の大切さ」を学ぶこれまでに３枚のCDをリリース。現在、主に「南青山マンダラ」「真昼の月 夜の太陽」等でライブを行っている他、若いアーティストの育成にも意欲的に取り組んでいる。アラフィフのわりには、目尻と首のシワの少なさに自信あり！
ヨガインストラクターMasako
月、星、空、海、植物、幼少の頃から自然のものに触れ合うことが好きで、騒がしかったり、人工的に作られたものが苦手でした。会社員を続けていくとどうしても接していかなくてはいけない苦手な環境も、ヨガをすることで自然の中にいるような深い呼吸や穏やかな心を持つことが出来るようになり、どこにいても自分が好きな感覚は大切に出来ることを知りました。人と比べるのではなく、自分が心地よく感じる感覚をいつも大切にしています。
ご参加費用
￥4,800-(税込・マット代込)
※お支払は、当日現金にてお願い致します。
ご予約はこちらから
アクセス
ヨガスタジオ エアプラス
JR本八幡駅から徒歩３分!
〒272-0021 市川市八幡2-14-15 久保ビル3F
Mail:airplus.yoga@gmail.com