2023年8月11日(金) 山の日
10:30 ~ 11:45 75分
柔軟性を高めるワークショップ
筋肉や神経の反射を利用し『身体が硬い！！』の解決を目指すワークショップです。
解剖生理学から考えた『リリース・伸ばす・鍛える』の３ステップで前屈が深まるように構成されています。身体を動かす程に整っていく不思議な体験を、一緒に楽しみましょう！
整体の知識を活かし、
『リリース・伸ばす・鍛える』
にアプローチする事で、『身体が硬い!!』根本からの解決を目指します。シンプルな動作だけで、「セルフ整体」のようなレッスンです！
75分 3,600円 現金又はPayPay
定員 8名