TAISHIRO
メッセージ
ヨガを通じて、忙しい日常の中に自分だけのスペース(時間と空間)を作り、
そのプロセスでみなさんが”自分を愛すること”、
何よりも“自分らしさを大切にすること“のお手伝いが出来ると嬉しいです！
プロフィール
ヨガインストラクター兼IT企業勤務
ヨガインストラクターの妻に誘われ、29歳でヨガを始める。
最初は柔軟性の向上やダイエットを目的にヨガに取り組んでいたものの、
ヨガを続ける中で先生の影響を受け、次第にヨガ哲学や解剖学に興味を抱くようになる。
学びをより深めるために、IGNITE YOGA STUDIOでRYT200を取得。
都内のスタジオでレッスンを担当。
ライフワークとして、妻と一緒にYOGA＆JOURNALINGイベントを毎月開催しています。
資格
◆全米ヨガアライアンスRYT200取得
担当クラス
木曜日 20:00〜21:00
ハタフローヨガ
クラスについて
ハタフローヨガ
初心者にも優しいシンプルなポーズを組み合わせたヴィンヤサスタイルのレッスンです。
アーサナのアライメントを丁寧に整えつつ、呼吸と動作を繋げて身体に熱を起こし心と身体をメンテナンス、
そして、エネルギーを高める時間にしていきます。