2020年3月22日 日曜日
13:00~ 14:30 クンダリーニヨガ By Kei
～クンダリーニヨガについて～
クンダリーニ・ヨガ は1969年から ヨギ・バジャン師 により世界中に広く伝えられているヨガです。クンダリーニ・ヨガは家庭を持ち働きながら現代社会で生きていく私たちに深い安らぎや気付きをもたらしてくれる技法の一つで、様々なヨガの中でも最も完成度の高いヨガと言われています。
15:00~ 16:30 Divine Breath Healing By RANDY
～Divine Breath Healing～
古代から伝わる シャーマン による プラニックヒーリングテクニック です。プラーナ (吸う息) は太陽系より私たちに降り注がれ常に受け取っている「生きる活力」バイタリティそのものです。このプラーナに加え アパーナ (吐く息)「除去する力」この2つを使い、短時間で高次の自己やガイドとのコミュニケーション、より即効性ある浄化、身体に溜めている身体的•精神的•感情的なあらゆるブロックを特定し解放する呼吸による ヒーリング法 です。クンダリーニヨガ のシンプルなウォームアップで背骨や腰をほぐし呼吸法へと入って行きます。日本ではまだ多く紹介されていない Divine Breath Healing (呼吸療法) を是非体験してみてください。古代より継承され続けている素晴らしいヨギックテクノロジークンダリーニヨガ。アーサナ(動き)+呼吸法に基づき自分自身をしっかりと見つめ、そして知る！という プロセス を Kriya (動き) や 瞑想 を駆使し、身体のチャクラを整え、思考や精神の お掃除 をしていきます。ヨガを長年されている方、ヨガは初めての方、身体が硬い方、または興味がある方、何方にでも参加して頂けるヨガです。3月のテーマは「調整」です。2020年にふさわしい クリヤセット と瞑想をしていきます。
各 ￥5,000- (税込・マット代込
2コマ予約で￥9,000- (税込・マット代込)
(※ご予約は 個別に2コマご予約ください。)
※お支払は、当日現金にてお願い致します。
Another successful DBH class at @airplus_yoga_stadio yesterday! I love hearing about everyone’s unique and exciting experiences. Breathwork is special to me because it offers the opportunity to heal and connect without any rules or limitations. Simply do the breathwork correctly, and you will have whatever experience you need to have in that moment.On one side of healing you have things like yoga, which is very structured and regimented, and it comes with predictable results. Do A, B, C, and D, and E will happen. Breathwork experiences are different each and every time I practice myself, or work privately or with a group. No one knows what’s really going to happen until we drop in.
This willingness to step into the unknown is essentially what leads us to our true potential. If we continually do only those things that are already familiar and comfortable to us, we don’t grow. Comfort and fimiliairity leads to stagnation. Expansion of consciousness and awareness, which are the true gifts of life, lie outside of our comfort zone. Committing to these practices allows us to naturally, over time, become more comfortable with the unknown, inside and outside of ourselves.
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