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プロフィール

NYでのダンス留学とハワイでのヨガ留学の経験を経て、世界の様々な文化を取り入れた独自のクラスを展開する。
ヨガ以外の活動については、役者・ダンサーとして多数の舞台出演をする他、ダンス講師・バレエ講師・リトミック講師・エアロビクスインストラクターなど講師としても活躍。また、自身の声を活かした選挙のウグイス嬢など様々な場所で活動。
ヨガでの仕事も多岐にわたり、レギュラークラス以外に、シニアヨガやサップヨガ・エアリアルヨガなども担当する。
ダンスでは、劇団俳小付属俳優養成所での指導にもあたり、宝塚やTDL・TDSのダンサー等の舞台人として活躍する生徒の育成にも尽力している。

 

資格

(社)現代舞踊協会会員
キネシオテーピング協会会員トレーナー
全米ヨガアライアンスRYT200取得
シニアヨガ取得
サップヨガ取得
キッズヨガ取得
アーユルヴェーダ取得
AVITY専用空中ヨガ取得(エアリアルヨガ)
マタニティーヨガ取得
産後ヨガ取得
マグマヨガ取得
ハルメソッド取得
RPYT85取得
ハワイ大学医学部解剖学·解剖術修了証
エアリアルヨガ取得
リストラティブヨガ取得

 

担当クラス

日曜日 9:00-10:00
ヴィンヤサフロウ

日曜日 10:45-11:45
エアリアル ストレッチヨガ

クラスについて

ヴィンヤサフロウ

音楽に合わせて呼吸と連動させ動くヨガです。
また流派宗派に拘らず色んなポーズを楽しんで頂きます。
たまにはピラティスや筋トレと要素も取り入れたりします。
体を動かしたい人にお勧めのクラスです。

 

エアリアル ストレッチヨガ

初心者の方にお勧めのクラスです。
エアリアルヨガですが低い位置のみで、じっくりとストレッチを行っていきます。
深い呼吸と共に 緊張と弛緩を繰り返し心も体も深く解しましょう。

 

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