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エアプラスヨガスタジオ

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お知らせ   

☆エアリアルヨガ 木曜日クラスが時間変更しました。

☆ご好評いただいています 木曜日 Haruka先生

エアリアルヨガ  ベーシック 20:00~ スタートに

変更になりました。男性の参加も大歓迎です!!

☆エアリアルヨガ 日曜日クラスが仲間入りしました。 

10:30~11:30   エアリアルヨガ オールレベル  Aya先生 

13:30~14:30   エアリアルヨガ 初級中級        Aya先生 

はじめての方から 経験者まで 楽しくレッスンが受けられます。

皆様の参加をお待ちしております

男性の参加も大歓迎です!!

 

☆エアリアルヨガ 土曜日クラスが仲間入りします。

11月17日より

14:30~15:30   エアリアルヨガ ビギナー   Karen先生 

男性の参加も大歓迎です!!

 

ご予約はこちらから

☆ご好評いただいています。

1ヶ月以内に沢山通って頂ける

お得な回数券が発売中!!

6回/¥12,000-/1ヶ月有効

75分クラスが増えました。

料金は変わらずにお楽しみいただけます。

☆ 全てのクラスは完全ご予約制となります。

前日20時までに

ご予約が どなたもいらしゃらない

クラスは クローズとなります。

お早めのご予約をお願い致します。

ご予約表にあるクラスは

当日予約も受け付けております。

ご予約はこちらから      

キャンセルもメールにて受け付けております。

Airplus.yoga@gmail.com

 

 

ご予約はこちらから      

☆ ウエルカムキャンペーン開催中

2019年6月末日まで

500円OFFキャンペーン

 

 

2018  Zuddha Yoga WS by Waylon Belding

Zuddha Yoga ~曼荼羅シークエンス~

(ズッダヨガ~マンダラシークエンス~)

オールレベル 私たちのサークルへようこそ!大好きな人や友人を誘って是非とも参加して下さい。参加者全員でサークルを作り、曼荼羅(マンダラ)を用いたユニークな練習を行い、私たちのハート(センター)を徐々に開花させていきます。クラス後半はパートナーと行うポーズやアクロバティックなシークエンスに挑戦します。クラスの最後はパートナーと共にゆっくりとしたリラクゼーションのポーズを楽しんでいきます。家族(小学生以上)、初心者、お一人様の参加も可能なクラスです!みんなで輪になってワンネスを感じていきましょう!

多くの方に参加いただきました!

Zuddha yoga at Airplus

Temple Zuddha Yoga WS by Waylon Belding YOGA

 at juganji 2018/8/29 19:30~21:30

Zuddha yoga WS 寺ヨガ at 重願寺

Zuddha Yoga WS by Waylon Belding YOGA 2018/8/25  

  Zuddha Yoga WS byNori  YOGA 2018/8/12

WORK/SHOP 子連れOK YOGA 2018/3/25 

WORK/SHOP 子連れOK YOGA 2018/4/29  Pa

 

人気クラスのご紹介

エアリアルヨガ 

月曜日 11:30~   火曜日 75分  20:30~  木曜日 19:30~  

土曜日 11:30~ 17:30~  日曜日 10:30~  13:30~  

ハンモックのような布に体を預けることで日常では味わえない感覚が。無駄な力が抜けリラックス効果があります。

美姿勢ピラティス  水曜日19:00~  金曜日 10:00~

体の奥深くにあるコア(中心)の筋肉に意識を向けて、骨盤,背骨,ろっ骨,肩甲骨など、それぞれの骨や筋肉のバランスを整えて、キレイな姿勢をつくっていきます。
普段あまり使わないコアの筋肉を使うので血行がよくなり代謝がアップし太りにくいお身体に。また、冷えやむくみ,便秘などの改善も期待されます。

メンテナンスヨガ  月曜日15:00~

日常での身体のクセ、歪み等を改善できるよう、自分で直すヨガの動きをお伝えしています。
今日の身体に目を向けて整え棒や、ボール等も使ったほぐし方をお伝えしていきます。

子連れOKヨガ 一般OK 水曜日 11:30~

お子様を連れて受けられる、お母さんのためのヨガクラス ご自分の身体のこと、後回しにしていませんか?お子様と一緒にお越しください。 また一般の方 男性も参加できます。

ヨガホイール 75分  火曜日 10:00~

リング状のホイールを使い、その上に仰向けになることで、背中や腰を伸ばしながら、体全面も開いていきます。

ビューティーデトックスヨガ 75分 木曜日 13:30~

道具を使いながら体の歪みを調整し、代謝を上げて内臓脂肪を取る骨盤調整のクラスです。はじめての方から経験者の方まで お気軽に参加できます。

楽しみなが 身体を鍛え 身体の隅々に酸素を送り心身代謝の促進を行います。

リストラティブヨガ75分  木曜日 15:00~

休眠セラピーヨガ

プロープ(ボルスター毛布ブロックストラップ等)使用しながら主に横たわるポーズを10~20分ホールドして行きます。全てを委ね、常に心地よさが最優先され、『積極的なリラクゼーション』と呼ばれています。

 

身体に深い休息を与え、筋肉を伸ばし、心拍数と血圧を低下させ、神経系を鎮めることにより、血圧や心拍数 血糖値などが下がり、副交感神経を優位にし、心身を安らかで完全なリラックス状態へと導いてくれます。

 

他にも、たくさんの魅力的なクラスをご用意しています。男性Welcomeのクラスもありますよ。 お気軽にお越しください!

ご予約はこちらから